Джоан Роулинг поделилась в твиттере дыхательным упражнением, которое помогло ей во время заболевания (не тестировалась, но симптомы были все). Твинкл Кханна принесла его в свой инстаграм (и дала ссылку на видео в био).URL записи
Благодаря этому видео я наконец поняла, почему китайские врачи рекомендовали больным лежать на груди/лицом вниз. Оказывается, я плохо знаю анатомию...
Суть: шесть глубоких вздохов, на пять секуд задержать дыхание после каждого, шестой раз не выдохнуть, а _кашлянуть_. Сделать два раза подряд, то есть два подхода (у него закружилась голова) и лечь в кровать на грудь, подложив подушку. Помогает донести кислород до нижней части лёгких (которые над диафрагмой), где у человека находится больше кровеносных сосудов, чтобы снабдить кислородом организм в достаточной мере. Так как основная масса легких располагается на спине, то лежание на ней (по словам этого врача) перекрывает малые пути и увеличивает риск вторичной пневмонии.
Другая женщина (следом видео проигрывается) напоминает о важности диафрагмового дыхания (в простонародье - дышать животом) и просит уделять внимание выдоху. Потому что когда человеку не хватает кислорода, он пытается часто и непрерывно вдыхать, что препятствует выходу "отработанного" воздуха. Если сконцентрироваться на медленном выдохе, то постепенно и вдох станет более ровным и медленным.
четверг, 09 апреля 2020
...и возблагодарим Господа за языковый пруд, к которому мы все спускаемся, чтобы напиться.
07.04.2020 в 09:04
Пишет Ambercat:...и возблагодарим Господа за языковый пруд, к которому мы все спускаемся, чтобы напиться.
...и возблагодарим Господа за языковый пруд, к которому мы все спускаемся, чтобы напиться.
...и возблагодарим Господа за языковый пруд, к которому мы все спускаемся, чтобы напиться.
The Good Fight
среда, 08 апреля 2020
...и возблагодарим Господа за языковый пруд, к которому мы все спускаемся, чтобы напиться.
Всё произошло так, как и я, и многие люди могли бы предвидеть, если бы ужас и паника не помрачили наш разум. Эти зародыши болезней уже взяли свою дань с человечества ещё в доисторические времена, взяли дань с наших прародителей-животных ещё тогда, когда жизнь на Земле только что начиналась. Благодаря естественному отбору мы развили в себе способность к сопротивлению; мы не уступаем ни одной бактерии без упорной борьбы, а для многих из них, как, например, для бактерий, порождающих гниение в мёртвой материи, наш организм совершенно неуязвим. На Марсе, очевидно, не существует бактерий, и как только явившиеся на Землю пришельцы начали питаться, наши микроскопические союзники принялись за работу, готовя им гибель. Когда я впервые увидел марсиан, они уже были осуждены на смерть, они уже медленно умирали и разлагались на ходу. Это было неизбежно. Заплатив биллионами жизней, человек купил право жить на Земле, и это право принадлежит ему вопреки всем пришельцам. Оно осталось бы за ним, будь марсиане даже в десять раз более могущественны. Ибо человек живёт и умирает не напрасно.
"Война миров" Герберта Уэллса
...и возблагодарим Господа за языковый пруд, к которому мы все спускаемся, чтобы напиться.
HAPPY REX MANNING DAY! (April 8)










...и возблагодарим Господа за языковый пруд, к которому мы все спускаемся, чтобы напиться.
...и возблагодарим Господа за языковый пруд, к которому мы все спускаемся, чтобы напиться.
...и возблагодарим Господа за языковый пруд, к которому мы все спускаемся, чтобы напиться.
вторник, 07 апреля 2020
...и возблагодарим Господа за языковый пруд, к которому мы все спускаемся, чтобы напиться.
Животные в зоопарках тоже скучают из-за того, что все сидят на самоизоляции. Вот как рад видеть смотрителя носорог из питомника в Цинциннати pic.twitter.com/rxbwRMjfpq
— Актуальный Мир (@WorldActually) April 7, 2020
...и возблагодарим Господа за языковый пруд, к которому мы все спускаемся, чтобы напиться.

...и возблагодарим Господа за языковый пруд, к которому мы все спускаемся, чтобы напиться.
03.04.2020 в 22:25
Пишет Тихие радости зла:Моя финансовая подушка выглядит скорее, как наволочка. Это я ещё не тратил.URL записи
©
...и возблагодарим Господа за языковый пруд, к которому мы все спускаемся, чтобы напиться.

понедельник, 06 апреля 2020
...и возблагодарим Господа за языковый пруд, к которому мы все спускаемся, чтобы напиться.
25.03.2020 в 19:59
Пишет Легионер в отставке:Британская пропаганда. КинематографURL записи(Эта информация была опубликована в 2009 году в жж под ником i_grappa, но теперь на месте этого журнала какая-то пустопорожняя реклама. К сожалению, я не знаю ничего об авторе.)
«Британская пропаганда», «британская цензура» — звучит довольно непривычно вне контекста мировых войн. Однако и пропаганда (единства нации, расового и национального превосходства, империи и жертв во имя империи, милитаризма и проч.), и цензура в Британии 1880-1950-х годов присутствовали и в мирное время. Я постараюсь кратко ознакомить вас с тем, какие инструменты пропаганды использовались в тогдашней Британии и для чего. Поправки и замечания будут только кстати.
Важнейшим из искусств для нас является...
В конце 19-го — начале 20-го века кинематограф стал одним из основных видов развлечения публики в Британии, потеснив мюзик-холлы. К 1917-му году в Британии насчитывалось до 4500 кинотеатров с еженедельной аудиторией в 20 миллионов (!) человек. Британские военные осознали возможности кино на самом раннем этапе его продвижения в массы.
В 1900-м году сэр Эвелин Вуд, генерал-квартирмейстер британской армии, предоставил кинематографисту Р.В.Полу возможность снять 20 фильмов об армейской жизни. В том же году начали выходить первые «военные репортажи» на кинопленке, посвященные англо-бурской войне. На протяжении войны вышел целый ряд коротких сюжетов. Кинооператор Розенталь снял в Южной Африке первый короткометражный (большей частью постановочный) фильм о войне, «Стычка кавалерийских разведчиков, прикрепленных к боевой колонне генерала Френча, с бурами под Кимберли». Фильм состоял из трех сцен: «Скауты преследуют буров», «Пулеметы Максима в действии», «Атака и общая перестрелка». Весьма популярными были короткометражки об отправке солдат в Африку, а также о пленении буров – «Сдача Кронштадта лорду Робертсу», «Сдача генерала Кронье Лорду Робертсу».
Отмечу, что уже в первых «документальных» фильмах (тут более уместен термин «выпуск кино-новостей») британские кинематографисты начали делать монтажи, смешивая реальные сцены и постановочные кадры («Подписание мирного соглашения в Вереенигинге», «Пароход "Замок Бремар" отплывает в Южную Африку»). Появились первые художественные «военные» фильмы с полностью постановочными сценами и сюжетом («Призыв к оружию», «Возвращение солдата», в которых добровольцы возвращаются из Южной Африки и получают заслуженные награды).
читать дальше
...и возблагодарим Господа за языковый пруд, к которому мы все спускаемся, чтобы напиться.


...и возблагодарим Господа за языковый пруд, к которому мы все спускаемся, чтобы напиться.
Чего только не прочитаешь в комментариях к сериям. Например, что Бэтман спал с балериной Большого
...и возблагодарим Господа за языковый пруд, к которому мы все спускаемся, чтобы напиться.

...и возблагодарим Господа за языковый пруд, к которому мы все спускаемся, чтобы напиться.
Flipped
Survive
Most Dangerous Game
Survive
Most Dangerous Game
воскресенье, 05 апреля 2020
...и возблагодарим Господа за языковый пруд, к которому мы все спускаемся, чтобы напиться.
...и возблагодарим Господа за языковый пруд, к которому мы все спускаемся, чтобы напиться.
